Die Freizeitsportabteilung des TuS Alstaden 1887/97 e. V. blickt auf ein über 50-jähriges Bestehen zurück.
Waren es ursprünglich ältere Vereinsmitglieder, die aus anderen Abteilungen in die „Alte-Herren-Abteilung“(so der Name bis 1979) wechselten, sind es heute fast ausschließlich neue Mitglieder ohne Bezug zu den anderen Abteilungen.
Die Altersstruktur ist weit gefächert und liegt derzeit zwischen 30 und 75 Jahren. Jedem wird in der Freizeitsportabteilung die Möglichkeit geboten, entsprechend seiner Leistungsfähigkeit sich sportlich betätigen zu können.
Der Trainingsabend findet am Montag in der Zeit von 20.00 bis 22.00 Uhr in der kleinen Sporthalle an der Bürgerstraße statt. Der Ablauf gestaltet sich in der Weise, dass diejenigen, die es sich zutrauen, vorab in gemäßigter Form Hallenfußball spielen.
Hieran schließt sich der Hauptteil mit gymnastischen Übungen an, die von dem derzeitigen Übungsleiter Dietmar Teuwen abwechslungsreich und interessant gestaltet werden.
Um immer auf dem neusten Stand zu bleiben, nimmt Herr Teuwen regelmäßig an Lehrgängen des Landessportbundes NRW e. V. teil.
Den Abschluss des Übungsabends bildet dann ein altersgemäßes Volleyballspiel.