Aktuelles

Yoga-Fitness bei TuS Alstaden

 

Neuer Kurs nach der Sommerpause

 

Am 13 September startet im Fitness-Studio des TuS Alstaden ein neuer Gesundheits-Kurs: Fitness-Yoga, ein optimales Training für alle fitnessorientierten Kursteilnehmer. Das Yoga-Fitness ist mit dem traditionellen Yoga nicht zu vergleichen. Es beinhaltet hauptsächlich die physischen Komponenten des Yoga, die Asanas. Analog dem Ashtanga-Yoga werden hier dynamische Elemente durch Bewegung und Atem in Einklang gebracht. Jedoch ohne die Philosophie und das Chanting (das Singen).

 

Start des Kurses mit einem Block von 9 Einheiten ist der 13.09. Er findet in der Zeit von 18.30-19.30 Uhr statt.

Nähere Informationen unter 02 08/84 63 96 (Fitness-Center) oder unter www.neu.alstadener.de

 

Am Samstag (13.10.) findet wieder unser Fußballtennis statt!!!

Ab 14.30Uhr geht es mit den Spielen los, für das leibliche Wohl ist natürlich gesorgt.

 

Unser Weihnachtsmarkt findet am 15.12.2018 ab 16.00 Uhr statt!